المقال الذي يحمل عنوان "10 علاجات منزلية للبشرة الدهنية" من Healthline يناقش مختلف العلاجات الطبيعية للبشرة الدهنية. تشير المقالة إلى أن البشرة الدهنية ناتجة عن فرط إفراز الزهم ويمكن معالجتها من خلال العلاجات المنزلية المختلفة.
أول علاج منزلي مذكور هو غسل الوجه بانتظام بغسول لطيف. تقترح المقالة استخدام منظف مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية وتجنب التقشير القاسي الذي يمكن أن يلحق الضرر بالجلد.
اقتراح آخر هو استخدام خل التفاح كمسحوق. توصي المقالة بتخفيف الخل بالماء وتطبيقه على الوجه باستخدام كرة قطنية. يمكن أن تساعد حموضة الخل في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني للبشرة ، مما يقلل من إنتاج الزيت.
كما تم ذكر أقنعة الطين كعلاج فعال للبشرة الدهنية. تساعد هذه الأقنعة على امتصاص الزيوت الزائدة وإزالة الشوائب من الجلد. تقترح المقالة استخدام قناع الطين مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على توازن الجلد.
توصي المقالة أيضًا باستخدام الزيوت الطبيعية ، مثل زيت شجرة الشاي ، كعلاج موضعي لحب الشباب. يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في تقليل ظهور البثور.
تشمل العلاجات المنزلية الأخرى المذكورة في المقالة استخدام هلام الصبار لتهدئة البشرة واستخدام العسل كقناع للوجه وتقشير الجلد بصودا الخبز.
بشكل عام ، توفر المقالة مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد أصحاب البشرة الدهنية. من المهم ملاحظة أن هذه العلاجات قد لا تعمل مع الجميع وأنه من الأفضل دائمًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على نصائح مخصصة للعناية بالبشرة.
كيف تتخلصين من البشرة الدهنية وحب الشباب بشكل طبيعي؟
هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في تقليل البشرة الدهنية وحب الشباب. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن هذه العلاجات قد لا تعمل مع الجميع ومن الأفضل دائمًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على نصائح مخصصة للعناية بالبشرة.
فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد:
اغسل وجهك بانتظام بغسول لطيف: غسل وجهك مرتين في اليوم بمنظف لطيف يمكن أن يساعد في إزالة الدهون الزائدة والشوائب من بشرتك. تجنب استخدام المقشرات القاسية لأنها يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك.
استخدمي خل التفاح كمنظف: خففي خل التفاح بالماء وضعيه على وجهك بقطعة قطن. يمكن أن تساعد حموضة الخل في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني للبشرة وتقليل إنتاج الزيت ومنع ظهور حب الشباب.
تطبيق زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في تقليل ظهور البثور. خفف زيت شجرة الشاي بزيت ناقل وضعه على بشرتك كعلاج للبقع.
استخدم أقنعة الطين: يمكن أن تساعد أقنعة الطين على امتصاص الزيوت الزائدة وإزالة الشوائب من بشرتك. استخدم قناع الطين مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على توازن بشرتك.
جرب جل الصبار: الصبار له خصائص مهدئة يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والاحمرار. ضع جل الصبار على بشرتك كمرطب أو علاج للبقع.
قشر باستخدام صودا الخبز: يمكن أن تساعد صودا الخبز في تقشير بشرتك وإزالة خلايا الجلد الميتة. اخلطي صودا الخبز مع الماء لعمل عجينة ودلكيها برفق على بشرتك بحركة دائرية.
تذكر دائمًا إجراء اختبار التصحيح على أي منتج أو علاج جديد على منطقة صغيرة من بشرتك قبل تطبيقه على وجهك. إذا واجهت أي تهيج أو تفاعلات حساسية ، فتوقف عن استخدام المنتج على الفور.
كيف تتخلصين من حب الشباب على البشرة الدهنية؟
يمكن أن يمثل التخلص من حب الشباب الموجود على البشرة الدهنية تحديًا ، ولكن هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في تقليل حب الشباب وتحسين المظهر العام لبشرتك:
نظفي بشرتك مرتين في اليوم: استخدمي منظف لطيف مصمم للبشرة الدهنية لإزالة الزيوت والأوساخ الزائدة من بشرتك. تجنبي استخدام المقشّرات القاسية أو فرش التنظيف ، حيث يمكن أن تهيج بشرتك وتجعل حب الشباب أسوأ.
استخدم المنتجات التي لا تسبب انسداد المسام: اختر منتجات العناية بالبشرة والمكياج التي تحمل علامة "غير كوميدوغينيك" ، مما يعني أنها لن تسد المسام وتتسبب في ظهور حب الشباب.
ترطيب بشرتك: حتى لو كانت بشرتك دهنية ، من المهم استخدام مرطب خفيف الوزن وخالي من الزيوت للحفاظ على بشرتك رطبة ومتوازنة.
استخدم علاجات البقع: يمكن أن تساعد علاجات البقع التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك في تجفيف البثور وتقليصها. ضع علاج البقع مباشرة على المنطقة المصابة قبل النوم.
جرب العلاجات الطبيعية: قد تساعد بعض العلاجات الطبيعية ، مثل زيت شجرة الشاي أو جل الصبار ، في تقليل الالتهاب والاحمرار المرتبطين بحب الشباب. ومع ذلك ، من المهم أن تختبر أي منتج أو علاج جديد على منطقة صغيرة من بشرتك قبل وضعه على وجهك.
راجع طبيب أمراض جلدية: إذا كان حب الشباب لديك شديدًا أو لا يستجيب للعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية طبيب الأمراض الجلدية. يمكن أن يوصوا بأدوية أو علاجات موصوفة ، مثل الرتينويدات الموضعية أو المضادات الحيوية عن طريق الفم ، للمساعدة في تنظيف بشرتك.
تذكر التحلي بالصبر والاتساق مع روتين العناية ببشرتك ، حيث قد يستغرق الأمر عدة أسابيع لتلاحظ تحسنًا في بشرتك. أيضًا ، تجنب التقاط البثور أو عصرها ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث ندبات والمزيد من التشققات.
كيف يمكنني التخلص من حب الشباب بشكل طبيعي؟
ينطوي تطهير حب الشباب بشكل طبيعي على مزيج من التغييرات في نمط الحياة والعلاجات الطبيعية. هنا بعض النصائح:
الحفاظ على نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن منخفض السكر والأطعمة المصنعة في تقليل الالتهاب في الجسم ، مما قد يساعد في تحسين حب الشباب.
حافظ على رطوبتك: شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في طرد السموم من الجسم والحفاظ على رطوبة البشرة.
تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ظهور حب الشباب عن طريق زيادة مستويات الهرمون. يمكن أن تساعد ممارسة تقنيات الحد من التوتر مثل التأمل أو اليوجا أو التنفس العميق في تقليل انتشار حب الشباب.
استخدم منتجات العناية بالبشرة اللطيفة: اختر منتجات العناية بالبشرة الخالية من المواد الكيميائية والعطور القاسية ، لأنها يمكن أن تهيج الجلد وتجعل حب الشباب أسوأ.
نظفي بشرتك بانتظام: نظفي بشرتك مرتين في اليوم بمنظف لطيف لإزالة الزيوت والأوساخ الزائدة.
استخدام العلاجات الطبيعية: بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في إزالة حب الشباب تشمل زيت شجرة الشاي والصبار والشاي الأخضر وبندق الساحرة. هذه العلاجات لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في تقليل حب الشباب.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تسبب الإجهاد والالتهابات في الجسم ، مما قد يؤدي إلى انتشار حب الشباب. اهدف إلى النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.
تذكر أن تتحلى بالصبر عند تجربة العلاجات الطبيعية ، فقد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى ترى تحسنًا في بشرتك. من المهم أيضًا استشارة طبيب أمراض جلدية إذا كان حب الشباب شديدًا أو لا يستجيب للعلاجات الطبيعية.
ما هي أفضل طريقة للعناية ببشرتي؟
أفضل طريقة للعناية ببشرتك هي اتباع روتين متسق للعناية بالبشرة يتضمن التنظيف والتنغيم والترطيب. يجب عليك أيضًا وضع واقٍ من الشمس يوميًا لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب التدخين ، والإفراط في تناول الكحول ، والتعرض المفرط للشمس ، وتأكد من الحفاظ على رطوبتك والحصول على قسط كافٍ من النوم.
ما هي بعض أخطاء العناية بالبشرة الشائعة؟
تشمل الأخطاء الشائعة للعناية بالبشرة استخدام منتجات قاسية جدًا على نوع بشرتك ، وعدم ارتداء واقي من الشمس ، وعدم إزالة المكياج قبل النوم ، والتقشير الزائد ، وعدم شرب كمية كافية من الماء.
ما هو أفضل نوع منظف لبشرتي؟
يعتمد أفضل نوع منظف لبشرتك على نوع بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية ، يفضل استخدام الجل أو الرغوة. إذا كانت بشرتك جافة ، فمن الأفضل استخدام منظف كريمي أو زيتي. إذا كانت بشرتك حساسة ، يوصى باستخدام منظف لطيف وخالي من العطور.
كم مرة يجب أن أقشر بشرتي؟
عادة ما يكون التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع كافيًا لمعظم أنواع البشرة. ومع ذلك ، إذا كانت بشرتك حساسة ، قد ترغبين في التقشير بشكل أقل.
هل يجب علي استخدام مسحوق الحبر؟
يمكن أن يساعد استخدام التونر في إزالة أي أوساخ أو زيت أو مكياج متبقي على بشرتك بعد التنظيف. يمكن أن يساعد أيضًا في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني لبشرتك وإعدادها لمنتجات العناية بالبشرة الأخرى. ومع ذلك ، لا يحتاج الجميع إلى استخدام مسحوق الحبر. إذا كانت بشرتك متوازنة بالفعل وليس لديها أي مخاوف محددة ، فقد تتمكن من تخطي هذه الخطوة.
ماهي افضل طريقة للوقاية من التجاعيد؟
أفضل طريقة للوقاية من التجاعيد هي حماية بشرتك من أشعة الشمس. استخدم واقي الشمس يوميًا ، وتجنب التعرض المفرط للشمس. يمكنك أيضًا استخدام المنتجات المضادة للشيخوخة التي تحتوي على الريتينويد أو الببتيدات أو مضادات الأكسدة ، والحفاظ على نظام غذائي ونمط حياة صحيين.
كيف يمكنني علاج حب الشباب؟
لعلاج حب الشباب ، استخدم المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد. يمكنك أيضًا تجربة استخدام كريم أو جل ريتينويد ، والذي يمكن أن يساعد في فتح المسام وتقليل الالتهاب. من المهم تجنب قطف البثور أو تفرقعها ، لأن ذلك قد يزيد حب الشباب سوءًا.
ما هي أفضل طريقة لترطيب البشرة الجافة؟
لترطيب البشرة الجافة ، استخدم مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين أو السيراميد. يمكنك أيضًا تجربة استخدام زيت أو سيروم للوجه وتجنب استخدام الماء الساخن عند غسل وجهك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب الكثير من الماء واستخدام المرطب يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك.
ماذا يمكنني أن أفعل بشأن الهالات السوداء تحت عيني؟
لتقليل ظهور الهالات السوداء تحت عينيك ، تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم والبقاء رطبًا. يمكنك أيضًا تجربة استخدام كريم للعين يحتوي على مادة الكافيين أو سيروم فيتامين سي وتجنب فرك الجلد الرقيق حول عينيك أو شدّه.
هل يمكنني استخدام المكونات الطبيعية لروتين العناية بالبشرة؟
نعم ، هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تكون فعالة للعناية بالبشرة ، مثل الصبار وزيت شجرة الشاي والبابونج. ومع ذلك ، من المهم إجراء البحث والتأكد من أن هذه المكونات آمنة لنوع بشرتك ولن تسبب أي ردود فعل سلبية.